重庆华肤皮肤病医院-面部青春痘护理有什么要点?青春痘是生活中的常见炎症性皮肤病，可发病于任何是，处于青春期的青少年朋友们是主要的发病人群，现在人们的生活压力越来越大，很多成年人也被此病困扰，为防止病情加重生活中应该做好护理。那么，面部青春痘护理有什么要点呢?

　　1、选择合适的化妆品

　　不要用油性或粉状的化妆品，可酌情使用水质护肤品，尤其不要用浓妆。在睡觉之前应该彻底清理干净每天的化妆品，并且避免在睡前涂抹营养霜、药膏等，让晚上的肌肤轻松、畅通，让呼吸充分。　　2、清洁皮肤

　　建议用温水洗脸，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，一般洗脸次数以每日2次为宜。此时身体激素水平会发生紊乱，所以就会反复出现青春痘的情况，此时应该注意避免毛囊污垢的沉积，还要避免油脂分泌过多，所以每天按时清洁皮肤是非常重要的!

　　3、适当运动

　　坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　4、饮食调理

　　饮食上少吃脂肪高的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，媒体分两次食用。青春痘应该注意饮食的均衡，不要吃过多的肉类，因为身体内的油脂分泌过多的话，就会导致毛囊堵塞，从而让痘痘不断生长，建议多吃点水果蔬菜等。

　　5、合理作息

　　内分泌失调也是青春痘发作的主要原因之一，所以此时应该注意积极调理身体内分泌情况，不要经常熬夜或者是饮食不规律，患者也不要吃寒凉性的食物。

　　重庆华肤皮肤病医院-面部青春痘护理有什么要点?以上就是对面部青春痘护理有什么要点的介绍，希望对您有所帮助，生活中发现长青春痘时应该及时治疗，早治疗就可以早摆脱青春痘，避免病情加重而造成困扰感到自卑。