如何护理酒糟鼻?酒渣鼻是生活中很常见的一种皮肤疾病，中年人群是较多发的人群，并且此病对于的身心健康危害极大。生活中很多原因都会引起酒渣鼻的发生，所以，平时做好预防非常重要，若是发现此病一定要及时治疗，同时做好护理工作。那么酒糟鼻怎么护理呢?下面一起来看一下。

　　1、减少对面部皮肤的刺激

　　避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。同时，面部清洁时，选择的洗护用品要温和不刺激的，避免皮肤接触有刺激性的物质，导致皮肤感染。现在很多人都有化妆品的习惯，因为化妆品有化学物质，因此平时洗脸时要注意清洁干净，不要有化妆品的残留物，避免毛孔堵塞，形成酒糟鼻。

　　2、尽量减少阳光暴晒

　　患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒，因为太阳的高温，很容易对皮肤形成刺激，或引起感染，从而导致酒糟鼻的病情加重。在炎热的天气出门时最好戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照射，并且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。

　　3、健康的饮食

　　酒糟鼻患者的饮食宜清淡比较好，可多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。因为这类食物会降低身体的抵抗力，让细菌、真菌等乘虚而去，导致酒糟鼻的加重。因此，可以多吃粗粮，这样的食物可以保持大便通畅，可及时排除体内的废弃物，并促进皮肤代谢。若是皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入、淤积，不利于治疗酒渣鼻。

　　综上所诉，酒糟鼻的护理方法有很多，大部分的诱发因素是我们可以控制的，因此，为了我们的健康，积极做好护理是非常重要的。同时，若是已经患上了酒糟鼻，一起要及时去正规医院治疗，千万不要自己胡乱用药，免得加重了病情，增加了患者的痛苦。